El burnout o estar quemado es una condición más frecuente de lo que pensamos. Conversamos con Andrea Monroy, médica especialista en Medicina Tradicional China sobre cómo reconocer esta condición, cómo diferenciarla de enfermedades como la ansiedad y depresión y qué estrategias podemos empezar a implementar desde este momento para mitigar sus efectos deletéreos. Un episodio lleno de tips prácticos.
Recursos:
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