La psicología deportiva se encarga de detectar las fortalezas de los atletas, identificar y trabajar sus posibles debilidades a nivel mental, para finalmente elaborar estrategias que lleven su desempeño al máximo.
En este episodio invité a Paula Peña quien es psicóloga del deporte y es parte del equipo que prepara un grupo de atletas, y conversamos sobre las herramientas usadas para preparar mentalmente a los deportistas para llevar su rendimiento a tope, y cómo éstas mismas pueden ser usadas por todas las personas para cumplir sus objetivos y metas en su dia a dia.
Esta es una charla llena de conocimientos prácticos que puedes aplicar a tu vida para lograr todo lo que te propongas.
