¿Conoces los factores que influyen en la alimentación? ¿Has pensado que muchos de estos factores involucran tus pensamientos, emociones y acciones?
En este episodio invité a Laura Ramirez, psiquiatra con maestría en terapia cognitivo conductual, a conversar acerca de la alimentación consciente.
Es un tema apasionante, en esta charla encontrarás datos útiles para aplicar en tu vida diaria. Aprenderás cómo esta forma de alimentación empezará a nutrirte de manera especial, y podrás empezar a construir hábitos saludables.
Comparte este conocimiento con quien creas que lo pueda necesitar.
Para que le eches ojo al proyecto de Laura, te dejo su Instagram: @psiquiatra.lauraramirez
Si te gustaría una consulta con ella te dejo el enlace: https://api.whatsapp.com/message/5N6WGKNAU6UUE1?autoload=1&app_absent=0
