Dagens avsnitt gästas av ingen mindre än Ali Faraj från podcasten Rondvilan.
Ali har tillsammans Sebastian Vendel Martinez, Adal och Philip blivit en maktfaktor i svensk MMA där han är inblandad i allt från Rondvilan till att vara kommentator. Rondvilan är i allas mening Sveriges bästa podcast.
Avsnittet inleds med en en diskussion om Skåne och Alis främsta identitet; Malmöit. Ali hinner även såga KJs ölintresse.
Efter en kort diskussion om Alis MMA-karriär dyker vän av podden Roder Morad upp och vi glider in på en diskussion om svensk MMA och den stundande FCR-galan.
Avsnittet avslutas med en diskussion om våld, KOTS och Ali listar sina favoriter från Rondvilan.
