In dieser kurzen Meditation begleite ich dich durch deinen Körper. Die Meditation eignet sich besonders gut am Abend zum Abschalten oder auch nach dem Training um Deinen Körper noch intensiver zu spüren. Natürlich kannst du zu jeder Tageszeit eine Körperreise startet. Höre auf dein Inneres!
Musik: Ronald Kah/www.ronaldkah.de
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