Beim Staffelstart von We Talking About Practice dreht sich alles um das Thema: "Coretraining". Deshalb ist diese Woche Ole Förster zu Gast!
Unsere Topics:
- Introduction von Ole 0:00
- Was ist der Core? 3:25
- Wann funktioniert Coretraining? 7:20
- Funktionelles Coretraining? 13:20
- Isolation auf den AB`s 25:20
- Takeaways 33:00
- Wann ist etwas zu Functional? 33:30
- Großes sportliches Ziel 44:00
