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Wir sprechen über die häufigsten und gravierendsten Fehler, die wir in 6 Jahre Ernährungscoaching bei Sportler*innen immer wieder beobachten:
- Was Jörn zu seiner Bodybuilding Zeit falsch gemacht hat?
- Warum Leinöl eine suboptimale Omega-3 Quelle ist?
- Was für Fehler Mario als Wettkampf-Triathlet gemacht hat?
- Pro und Contra von Cola im Ausdauersport?
- Was nahezu ALLE Sportler bei intensiven Trainingstagen falsch machen?
- Typische Fehler von jungen Sportler*innen
- Einfluss der Medien auf Sportler
- Welche falschen Tipps Trainer an ihre Athleten*innen vermitteln?
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