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Wir haben folgende Ernährungsaspekte bei Verletzungen unter die Lupe genommen:
- Wie verändert sich der Energiebedarf?
- Wie können wir dem Muskelabbau entgegenwirken?
- Was ist HMB und wie kann es dabei helfen?
- Anti-entzündliche Ernährung
- Hoch dosierte Supplements: Ja oder Nein?
- Kollagen und Knorpelgesundheit
- Magnesium, Vitamin-D, Kurkuma und weitere Nährstoffe
- Einfache und komplexere Strategien zur Umsetzung in der Praxis
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