Send us a text
Erfolgreich Abnehmen als Sportler, so geht's:
- Warum ein Kaloriendefizit von -500 kcal der falsche Weg ist!
- Wie man Kalorien- und Carbzufuhr an eine wechselnde Trainingsbelastung anpasst!
- Wie viel Gewicht sollte man pro Woche verlieren?
- Sind "diet-breaks" sinnvoll?
- Warum man bei "re-feeds" aufpassen sollte?
- Sollte ich auf Zucker verzichten?
- Warum zu viel Protein irgendwann zu Leistungseinbussen führt?
- Fallbeispiele und Tipps aus der Praxis
Info about athlEATcoach
Unser Meal-Prep Rezepte eBook
Unser Praxisguide für Sportler
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL)
athlEATcoach Instagram
athlEATcoach website
