¿Evitas reuniones, te sientes incómodo hablando con otros o te preocupa constantemente lo que piensan de ti?
No es timidez. Puede ser ansiedad social.
En este episodio de Desde la Raíz, exploramos cómo la ansiedad social no es solo “ser introvertido”, sino una experiencia emocional profunda que puede afectar tu vida laboral, personal y emocional.
Hablaremos de:
✔️ Cómo identificar la ansiedad social (más allá del nerviosismo normal)
✔️ Qué la origina
✔️ Herramientas clínicas para gestionarla
✔️ Casos reales y estrategias de exposición segura
✔️ Y sobre todo… cómo dejar de huir de ti mismo frente a otros 🔔 Suscríbete, comparte y agenda tu sesión si te sentís identificado.
🌱 Sanar empieza cuando decides dejar de evitar.
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