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Já tentou várias vezes cumprir suas resoluções de Ano Novo sem sucesso? Por que tentá-las novamente este ano? Neste episódio, exploramos a abordagem de Jon Acuff para usar os melhores momentos do passado como inspiração para estabelecer metas. Eis os passos principais:
- Liste seus melhores momentos, sejam do ano passado ou de toda a vida.
- Classifique esses momentos em quatro categorias: experiências, realizações, relacionamentos e objetos.
- Use esses momentos como inspiração para definir metas significativas em áreas como finanças, experiências, relacionamentos e posses materiais.
Quais os benefícios de criar essa lista?
- Ganhe clareza sobre o que lhe traz alegria.
- Identifique padrões e temas em seus momentos mais felizes.
- Encontre inspiração para metas alinhadas com seus valores.
- Aprimore seu processo de definição de metas, focando no que realmente importa.
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