Helfen Eiweiß Shakes beim Abnehmen? Was ist der Vorteil? Wieso werden die meisten Übergewichtigen vera*scht? In dieser Episode lernst du, was es mit dem Proteinpulver auf sich hat und wie du es am besten in der Diät verwendest. Damit du sowohl Muskeln aufbauen, als auch 20 bis 50 Kilogramm abnehmen kannst.
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