In dieser Folge zeige ich dir 5 Fragen, die ich mir bei jedem meiner Kunden stelle.
Diese 5 Kriterien sind essentiell, um langfristig erfolgreich Muskeln aufzubauen.
Wenn du bereits einen Trainingsplan hast und wissen möchtest, ob er gut ist, dann ist diese Episode genau das richtige für dich. Danach weißt du, was beim Muskelaufbau bzw. bei deinem Krafttraining wirklich wichtig ist.
Wenn du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne schreiben.
Ansonsten viel Spaß bei der Episode! (:
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