Google sagt, dass du "Hardgainer" bist?
Du hast Probleme damit Muskeln aufzubauern und nimmst einfach nicht zu?
Dann werden diese paar Minuten von meinem Podcast dir erklären, was du tun musst.
Ich gehe auf die wichtigsten Fragen ein und erkläre dir, was warum wichtig ist.
- Wie entscheidend ist die Genetik?
- Wie baut man trotz schlechter Genetik Muskeln auf?
- Wie kann man zunehmen?
- Woher weiß man, dass man genügend Kalorien isst?
All diese Fragen werde ich dir in der Episode beantworten.
Bei weiteren Fragen kannst du mir gerne schreiben!
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