C'est quoi concrètement le self coaching et pourquoi parle t-on du travail sur soi-même en développement personnel?
J'introduis ici la notion de self coaching et le parcours que j'entreprends pour me sentir mieux mentalement et reprendre contrôle de ma vie depuis le chamboulement de mon postpartum.
Prendre soin de soi intérieurement par le développement personnel est une nécessité pour améliorer son bien être et créer le changement qu'on veut voir dans des projets tant personnels que professionnels.
Ma mission dans ce podcast: donner l'envie de mieux prendresoin de soi et sa santé mentale et ainsi montrer que c'est à notre portée à toutes!
