Laisseriez-vous votre enfant de 2 ans se balader tout nu dans la rue ou encore manger des gâteaux et bonbons à chaque repas? (je parle par expérience ici).
Et pourtant nous laissons très souvent notre cerveau sans supervision à aller vers ce qui lui produit des gratifications immédiates.
Autant que nos enfants, notre cerveau a besoin d'être guidé et nourris de bonnes intentions qui nous font évoluer sur le long terme pour un meilleure bien être.
Mais comment concretement nourrir positivement son cerveau?
Je vous laisse découvrir quelques idées à explorer pour votre esprit.
Ce serait dommage de priver le monde et vous-même de votre meilleure version!
