Plan een gratis consult: https://projectijzersterk.nl/?podcast=pre1807
'Eat big to get big', de meeste mensen die enigszins serieus met fitness bezig zijn hebben deze uitspraak wel eens gehoord. Maar is dit wel zo?
Het onderzoek:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23679146/
Wil je dat we volgende keer jouw vraag behandelen, stuur ons dan een bericht op Instagram!
@project_ijzersterk
We bespreken in deze podcast:
0:00 Eat big to get big - wetenschap of mythe?
1:40 Een van de meest populaire bro-science uitspraken!
1:55 Wat zegt de wetenschap?
3:30 Waar komt de stelling vandaan?
4:05 Outro!
