Description

In dieser ersten Folge geht’s um das, was hinter den Kulissen immer mit mischt – dein Nervensystem! Dein Kopf hat die besten Ideen, aber dein Körper denkt sich: „Ach nö, lieber bleiben wir beim alten Kram!“ Hier bekommst du:

• Den Grund, warum Veränderung nicht immer klappt.
• Wie dein Nervensystem deinen Alltag beeinflusst (und wie du es für dich arbeiten lässt).
• Tipps, wie du Veränderung leichter machst – mit Kopf und Körper im Einklang!

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