Description

Maandenlang, misschien wel jarenlang ben je bezig geweest. Of het nou onder begeleiding was of niet, je bent goed bezig geweest met sporten en hebt goed op je voeding gelet. De resultaten liegen er ook niet om. 

Maar plotseling gebeurd er iets. Je gaat op vakantie, je stopt met personal training of je gaat bijvoorbeeld verhuizen. Veel mensen ervaren angst bij verandering. 1 van deze angsten gaan we deze week bespreken en dat is de angst op een terugval naar je oude gewoontes.

Daarnaast delen we natuurlijk weer een win van de deelnemers en een tip voor voeding, mindset & beweging.

Veel luisterplezier!

Kennismakingsgesprek: https://www.gymbites.nl/home-7809
Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/