‘Mannen, ik merk dat gewoontes opbouwen erg lastig voor mij is. Ik val steeds terug in oude patronen en merk dat ik er alsmaar gefrustreerder van wordt.
Hoe kan ik er voor zorgen dat ik gewoontes volhoudt?
Ps: Geweldige podcast, vooral zo doorgaan"
Nieuwe week, nieuwe podcast, nieuwe kijkersvraag! Deze keer gaat het over gewoontes.
- Wat zijn gewoontes?
- Hoe bouw je ze op?
- Hoe leer je ze af? Kun je ze überhaupt afleren?
etc etc.
Daarnaast delen we weer de win van de week en geven we weer cruciale tips mee.
Vergeet je ons niet te volgen?
Instagram: @gymbites_
Website: www.gymbites.nl
Veel luisterplezier!
