“Als we maar gelukkig zijn.” Het lijkt zo waar. Maar wat als het net de druk is om vooral gelukkig te zijn of te worden, die ons ongelukkig maakt? Steeds meer literatuur en onderzoek lijkt in die richting te wijzen.
In deze aflevering heb ik het onder meer:
- over de gedachte dat gelukkig zijn het hoogste goed is, en nodig ik je uit om wat vaker te kiezen voor emotionele diversiteit
- over de cijfers die de streek waarin ik woon een paar jaar geleden met de neus op enkele heftige maar tegelijk ook niet echt verrassende feiten drukten
- over de gedachten die je kunnen tegen houden om hulp in te schakelen als je je niet zo goed voelt
- over het nut van emoties en hoe je ze in je voordeel kunt gebruiken
- over een tip die je kan helpen om zogenaamd lastige gesprekken te voeren met iemand die het moeilijk heeft
Show notes:
Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast?
Word dan lid van Club Foert. Voor 25 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.
Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken.
Je vindt mijn werk terug op Instagram.
Laat eens iets achter op mijn antwoordapparaat.
Meer weten over ontdekkend dagboekschrijven?
Hier vind je een gratis e-book om je op weg te helpen.
Je kunt me mailen op hallo@kellyzegtfoert.be.
