Un embarazo donde la mamá conecta con su bebé. Un parto lindo tal como la mamá lo había deseado. Un puerperio cansador, como todos, pero en el que hay herramientas para recuperarse y reconectarse… Existe?
Sí existe! En esta historia alegre y en calma, Pamela nos cuenta cómo las distintas etapas de su maternidad han sido en conexión consigo misma, con su hija Alba y con su propia mamá. Un viaje sereno y positivo que Pamela ha podido lograr gracias a su práctica del yoga y a su trabajo sobre sí misma, que le han dado los recursos para poder vivir la maternidad de forma plena y con una sonrisa. Recursos que hoy comparte con otras mamás, niños y familias a través de sus clases de yoga y mindfulness. En este episodio hablamos del autocuidado para poder ser feliz y cuidar mejor.
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