Maternar de por sí es un gran reto para todas, a nivel físico, mental y emocional. Estar pendiente de alguien más 24/7 a largo plazo, tener menos espacio para nosotras (en la cama, en el baño, en nuestra propia cabeza!) y adaptarnos todo el tiempo a cambios, es un esfuerzo ENORME. Y qué pasa cuando adentro nuestro también vivimos altos y bajos, tempestades, y no sabemos cómo nombrarlas ni cómo regularlas? Cómo es sostenernos a nosotras y a nuestros hijos cuando nuestra salud mental se ve afectada? En este episodio Alexandra nos cuenta su proceso de reconocerse como neurodiversa siendo ya mamá, a pesar de que muchos rasgos la acompañaban desde la infancia. Hablamos de depresión, ansiedad, TDAH, TLP, espectro autista y de cómo poco a poco, en medio de la revolución de volverse mamá, encontró el camino de vuelta hacia sí misma.
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