Qu'est-ce que la Pleine Conscience ? Comment pratiquer la Pleine Conscience ? Romain vous dévoile le miracle de la Pleine Conscience pour changer sa vie.
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Dans cette vidéo, Romain vous explique ce qu'est la pleine conscience, la méditation de pleine conscience, les bienfaits de la pleine conscience et quelques exercices pour pratiquer la pleine conscience au quotidien.
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