Stress. 24/7. Wir stehen unter Dauerstress.
Wie kann ich Stress abbauen?
Woher kommt der Stress überhaupt?
Was ist Stress überhaupt?
Warum redet jeder heutzutage von Meditation?
Wie gehst Du mit Stress um und ist Dir vielleicht kann nicht bewusst, dass Du täglich unter Dauerstress stehst?
Was haben Deine Verspannungen und Dein Stress mit einander zu tun?
Diese Episode geht näher auf das Phänomen Stress ein.
Stress ist nicht per se etwas Schlechtes. Aber zu viel davon ist eben ungesund; Studien haben sogar ergeben, dass die Todesart durch Stress fast genauso hoch ist, wie die durch rauchen.😳
Was haben ein Säbelzahntiger und ein brennendes Auto gemeinsam?
Und was hat das mit Deinem Stresslevel zu tun?
All diese Antworten gibt es in dieser Episode.
Viel Spass beim zuhören & lernen.
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Deine Mimi Lawrence
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