Viele Frauen fürchten Kohlenhydrate mehr, als Satan das Weihwasser. Es ist einer der häufigsten gestellten Fragen in Ernährungsberatungen: wie viel Kohlenhydrate darf ich essen? Eine allgemeine Antwort gibt es auf diese Frage natürlich nicht, da wir alle glücklicherweise Individuen sind, aber wir gehen in dieser Folge auf die einzelnen Faktoren ein, welche Deinen individuellen Kohlenhydratbedarf bestimmen und wir erklären Dir, wie Du Deinen Bedarf an Kohlenhydraten optimieren kannst. Nach dieser Folge wirst Du in jedem Falle glücklich sein, dass eine Low carb Diät auf keinen Fall der Schlüssel zum langfristigen Erfolg ist.
Viel Spass beim hören dieser Podcast Episode!
Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse gerne ein Kommentar oder eine Bewertung und unterstütze uns damit, dass wir mehr interessante Podcastfolgen für Dich produzieren können.
Herzlichen Dank & liebe Grüße,
Deine Mimi Lawrence
Mehr Insider Wissen rund um das Thema Fitness und Gesundheit findest Du in meinem Wissensmagazin
Verbinde Dich mit mir auf Instagram&Facebook
In meinem HomeFIT Programmfindest Du viele Workouts um Dich fit und gesund zu halten.
PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon
Instagram @mimilawrencefitness
INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness
