Bei „positiven Gefühlen“ fällt es uns sehr leicht sie anzunehmen und ihnen Raum zu geben doch diese „negativen Gefühle“ lassen wir kaum an uns ran und wollen am Besten garnichts mit ihnen zu tun haben.
Doch genau so beginnt das Problem, dass wir im Alltag diese Gefühle schwer einordnen und einschätzen können und oft Dinge sagen, machen, die wir danach bereuen.
Zum Beispiel bei Entscheidungen treffen, in emotionalen Situationen dennoch einen kühlen Kopf zu bewahren, sich nicht von den Gefühlen leiten zu lassen?- Sowas kann dann extrem schwer sein, wenn man diese Gefühle nie an sich ranlässt und sie so auch nie wirklich kennenlernt.
Gefühle sind da um gefühlt zu werden. Und genau darum geht es in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören🫶🏼
