Doe je mee met mijn maandelijks gratis doorbraak sessie? Klik hier om je aan te melden!
Welkom bij de Marije Lentfert Podcast!
Ik ben Marije Lentfert, mindset- en leiderschapscoach voor ambitieuze vrouwen die alles uit hun leven willen halen – zonder te moeten kiezen tussen carrière, gezin en tijd voor zichzelf.
Jaren geleden voelde ik me overweldigd en vast in patronen van twijfel en uitstel. Nu leef ik met rust, balans en vertrouwen, terwijl ik mijn gezin, business en persoonlijke groei combineer. In deze podcast ontdek je hoe jij dat ook kunt bereiken.
Verwacht inspirerende inzichten, verhalen van mijn coachees en praktische tools om je mindset te versterken en jouw ideale leven te creëren.
📲 Volg me op Instagram of LinkedIn @marijelentfert
🌍 Meer weten? www.marijelentfert.com
We onderzoeken in deze podcast de transformatieve kracht van het richten van onze aandacht op wat goed gaat in ons leven in plaats van wat ontbreekt. Door deze mindset-verschuiving kunnen we meer voldoening ervaren en effectiever onze doelen bereiken.
• Focus op het positieve trekt meer positieve ervaringen aan
• Onze brein is geprogrammeerd om meer te vinden van waar we naar zoeken
• Negatieve focus leidt tot een spiraal van meer negatieve waarnemingen
• Wetenschappelijk bewezen: waar je aandacht aan geeft, groeit
• Deze techniek werkt voor alle levensdomeinen: relaties, werk en persoonlijke ontwikkeling
• Positieve focus betekent niet problemen negeren, maar een constructieve basis creëren
• Dagelijkse oefening: vraag jezelf wat wél goed gaat
• Begin met kleine momenten van bewuste positieve aandacht
• Train jezelf om dankbaarheid te voelen voor wat je al hebt bereikt
Daag jezelf uit deze week: focus bewust op alles wat goed gaat, wat je wel kunt en waar je dankbaar voor bent. Maak er een persoonlijke challenge van en kijk aan het einde van de week hoeveel beter je je voelt.
