Description

மூச்சை கவனித்து ஒரு நிமிட தவதின் மூலம் மனதை அடக்கி, பய உணர்வை வென்று, எடுத்த காரியத்தில் வெற்றி பெறலாம் என்று குருமகான் அவர்கள் கூறுகிறார். 
Gurumahan explains by focussing on breath and meditating for one minute before doing any activity helps us to eradicate fear and conquer our mind which in turn helps to succeed in any task taken.

Send us a text

Let Wisdom Flourish!
Let Peace Prevail!
Let us protect Mother earth!
Let us protect the Universe!

Santhosam

https://universalpeacefoundation.org