你是不是也有過這種經驗：方向明明很清楚，你也知道自己要創造什麼，可是那件事就是動不了。 拖延症真正消耗你的，其實不是那件事沒做完，而是後面跟著來的自責、罪惡感，還有一次又一次的自我懷疑。
但為什麼會拖延？答案可能跟你想的不一樣。
我們一直在等自己「感覺準備好」的那一刻，以為要等到非常清晰、非常確定這條路是對的，才會有動力往前走。可是這個想法，跟大腦的運作模式是完全牴觸的。
這一集我還想再往深一層講，這是我今年最大的一個體悟。
很多人其實不是沒有行動力，甚至執行力可能還很強。但當你靠意志力硬撐過每個挑戰，其實衝不久就會需要休息，因為太耗損了。
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