في الجزء الثاني من حلقات "التركيز" نتناول البيئة المحيطة وتحديدا ٥ نواحي: الإضاءة والضجيج والراحة والحرارة والرائحة
١) الإضاءة الجيدة
٢) الضجيج وهو ٣ أنواع منه أصوات تسبب التشتيت ومنه أصوات اعتدناها ومنه الأصوات التي تعزز التركيز
٣) الراحة وفيها ٦ مسببات لعدم الراحة و ٦ مواصفات للجلسة الصحية و ٥ مواصفات للكرسي الجيد
٤) الحرارة وفيها ٤ نصائج للتحكم بالحرارة
٥) الرائحة وتقسم إلى التهوية والزيوت العطرية
***
فيديو نصائح العمل من المنزل
https://www.youtube.com/watch?v=MRtfH5vh40k
للإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريون
https://www.patreon.com/rihamjarjour
لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني
https://www.rihamiat.com
***
سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم
***
فيسبوك
https://www.facebook.com/Rihamiat
وتساب
00201279709719
Big shoutout to https://www.soundstripe.com
Stay In https://app.soundstripe.com/artists/400
للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com
