In spannende gesprekken kan de sfeer razendsnel kantelen: je begint met verbinding, maar eindigt in verwijt, stilte of afstand. Vaak is het probleem niet dat mensen niet wíllen praten, maar dat ze zich niet gehoord voelen—en dan ga je harder duwen of juist terugtrekken.
De aflevering legt uit dat de kern niet alleen zit in wát je zegt, maar vooral in waaruit je spreekt: vanuit angst en frustratie klinkt zelfs een neutrale zin als aanval. Je leert hoe je teruggaat naar gevoel en behoefte, zodat je woorden minder defensie oproepen. Soms is een pauze niet afstandelijk maar juist liefdevol: even stoppen om escalatie te voorkomen en later wél verbonden verder te praten.
Herken je dit en verlang je naar meer rust, helderheid en verbinding in je relatie, ook als je partner (nog) niet meedoet? Dan is de Samen Sterker Methode een plek om te beginnen.
Dit is een 3-maanden programma waarin je stap voor stap werkt aan jezelf en je relatie:
Je kunt dit programma zelfstandig volgen, of kiezen voor persoonlijke coaching waarin je begeleiding krijgt bij wat jij tegenkomt. Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar het ook daadwerkelijk anders gaat doen.
Ga naar
https://samensterkerelatiesbouwen.nl/de-methode-ssrb/
en ontdek hoe de Samen Sterker Methode je helpt om te bouwen aan een veerkrachtige en liefdevolle relatie. Beginnend bij jezelf.
Bij Samen Sterker Relaties Bouwen begin je altijd bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil.
Houd je relatie leuk, fijn, zinvol, warm, interessant. Ook als het nu schuurt.
Kies uit:
👉 De gratis Relatievaardigheden Test > Je ontdekt waar jij sterk in bent. En waar je vaak vastloopt. Je krijgt meteen richting.
👉 De Samen Sterker Methode > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt.
👉 Samen Sterker Coaching > Voor als je het snapt, maar het in het echte leven toch niet lukt. Dan helpen we je met structuur en accountability.
