Ya traumé a mis hijos: ¿Ahora qué hago?
Ningún padre quiere hacerse esta pregunta.
Pero muchos la sienten.
En este episodio converso con Ruth Cohn sobre algo que casi nadie explica bien:
la diferencia entre cometer errores y causar trauma.
Hablamos de:
– Por qué el estándar de buen apego no es perfección, sino 30%.
– Qué significa realmente “ruptura y reparación”.
– Si es posible reparar después de haber fallado.
– Cómo el estrés de los padres impacta el cerebro de los hijos.
– Y qué hacer cuando la culpa empieza a convertirse en vergüenza.
Si alguna vez gritaste.
Si alguna vez perdiste la paciencia.
Si alguna vez sentiste que no estabas haciendo suficiente.
Este episodio no es para castigarte.
Es para entender qué sí importa… y qué todavía se puede hacer.
Sanar no es hacerlo perfecto.
Es aprender a reparar.
