Kennst du diese Momente, in denen du so vertieft bist, dass du alles um dich herum vergisst und die Zeit einfach durchsickert? Genau dieses Gefühl, wenn Fokus und Freude ineinanderfließen, nennen wir Flow.
Heute sprechen wir in unserer Adventskalenderepisode darüber,
- was im Flow-Zustand in deinem Gehirn passiert,
- welche Bedingungen Flow begünstigen, und
- wie du im Alltag Rahmen schaffst, in denen du häufiger in dieses vertiefte Arbeiten oder kreative Tun kommen kannst.
Hosts: Katja Tressel und Julia Pouly
Musik von ComaStudio
Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind
#psychologie #flow #fokus #motivation #persönlichkeitsentwicklung
