In deze aflevering unboxen we het werkwoord zijn – ons gele doosje.
Over thuiskomen bij jezelf. Over identiteit. Over hier en nu durven zijn.
Waarom is gewoon bestaan voor zoveel mensen zo moeilijk? En al zeker voor de neurodivergente breinen onder ons.
We delen oefeningen om bij jezelf in te checken, stellen elkaar eerlijke vragen en nemen een voorwerp en een quote mee van Kabat-Zinn: wherever you go, there you are.
Je hoeft niets te worden.
Je mag er zijn.
Liefs,
Kat en Jo
