Você não é fraco. Você só viveu anos demais ao lado de certos alimentos, em certos contextos, repetindo certas sensações.
👉 O que você chama de "vontade" é, muitas vezes, um enredo emocional que se repete ou uma indução do processo natural para abaixar o seu percentual.
Nesse episódio especial com Marcelo e Rafael, a conversa correu solta por mais de 2 horas , mas com tanta verdade, que parece 15 minutos.
🔥 A gente falou sobre:
Esse episódio é pra quem quer amadurecer o próprio apetite.
E entender que liberdade alimentar não é comer tudo, é poder escolher com consciência.
🎧 Dá o play e vem com a gente.
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