Neste episódio, Danilo Lamounier e Breno Azevedo discutem o que o treino e a dieta realmente ensinam quando saímos da teoria e enfrentamos a prática diária.
Um papo sobre entendimento fisiológico, adaptação e mentalidade, com provocações diretas sobre o que as pessoas ainda não entenderam sobre crescimento muscular e desempenho real.
“O corpo é um sistema que responde à consistência, não ao desespero.”
Você vai ouvir:
. Como o músculo reage a diferentes estímulos de treino e alimentação;
. Por que a leitura emocional do resultado é o maior sabotador da performance;
. E o que diferencia o praticante que entende o processo daquele que só tenta adivinhar o corpo.
Um episódio que inaugura a série com o tom exato: conhecimento, prática e verdade fisiológica.
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