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#17

Wie geht Vergebung in der Tiefe? Wir entdecken, dass Vergebung über ein bloßes „Es ist okay“ hinaus geht, dass sie mit Entscheidung und Verantwortungsübernahme zu tun hat. Ohne Ausstieg aus der projektiven Dynamik und Bereitschaft, deine Gefühle und inneren Kinder zu dir zu nehmen, ist keine tiefgreifende Vergebung möglich. Am Ende der Reise landeten wir bei Selbstvergebung, Loslassen, dem Absoluten und Annahme dessen, dass das so war.

Hier sind einige Schritte, die helfen können:

1. Akzeptiere deine Gefühle – Erkenne den Schmerz, den Ärger oder die Enttäuschung an, ohne sie zu unterdrücken.
2. Verstehe die andere Person – Versuche nachzuvollziehen, warum sie so gehandelt hat (ohne es zu entschuldigen). Oft handeln Menschen aus ihren eigenen Verletzungen heraus.
3. Erkenne den Nutzen des Loslassens – Halte nicht an negativen Gefühlen fest, denn sie belasten dich mehr als die andere Person.
4. Entscheide dich bewusst für Vergebung – Es ist eine Wahl, kein Gefühl. Manchmal muss sie immer wieder getroffen werden.
5. Lass den Schmerz nach und nach los – Vergebung ist ein Prozess. Manchmal braucht es Zeit, bis das Herz nachkommt.
6. Finde Frieden mit dir selbst – dass du dich in diese Situation gebracht hast. Ohne Verantwortungsübernahme – keine Vergebung.

Nadja Laskò ist spirituelle und somatische Trauma- & Paartherapeutin, Autorin, Sprecherin & intuitive Sängerin. Sie interpretiert Bindungs-Trauma völlig neu als die Abspaltung von der eigenen Essenz und Herausfallen aus der bedingungslosen Liebe. In Seminaren und Ausbildungen zeigt sie, wie es möglich ist, sich einfach und nicht identifiziert, im Hier und Jetzt, dem eigenen Ich-Bin zu zuwenden und sich mit den abgespaltenen Anteilen wieder zu verbinden. Dies ist der Weg des Ankommens im Körper, auf der Erde –  zurück zur Allverbundenheit, zurück ins Paradies.

Seit 2022 bildet sie ganzheitliche Trauma Therapeuten nach ihrem eigenen Ansatz Spirituelle und Somatische Trauma Therapie (SSTT) aus.

„Traumatherapie verstehe ich als die Reise zur Entfaltung der eigenen Liebesfähigkeit und Rückkehr zum eigenen wahren Ich-Bin.

Die Seele, der Körper und der Geist eines Menschen, mitsamt seinen energetischen Schichten gehören zusammen zum Wirkungsfeld eines spirituellen und somatischen Traumatherapeuten. Die spirituelle Ebene gehört neben den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu.“

Im März 2025 startet die online Ausbildung Spirituelle und Somatische Trauma Therapie mit Präsenz Elementen: https://loveevolution.me/online-sstt-ausbildung/

Mehr Informationen zu Nadeshda: www.loveevolution.me
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Martina Bergen ist Traumatherapeutin in Berlin, Assistenz in der Ausbildung Spirituelle und Somatische Traumatherapie: martina.bergen@hotmail.com