Ein kleiner Impuls für dich zum Thema Nährstoffe in der Schwangerschaft, Stillzeit und Mutterschaft - und zwar aus einer anderen Perspektive:
Was passiert, wenn Du Dich selbst ernst nimmst?
Nicht aus Pflicht. Kontrolle oder Angst.
Nicht, weil Du „alles richtig machen musst“.
Sondern: für Dich. Weil du zählst. Für Deinen Alltag.
Für mich ist eine gute Nährstoffversorgung kein Perfektionismus.
Sondern Selbstfürsorge.
Was ist eine gute Nährstoffversorgung für Dich?
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