¿Sabías que la forma en la que te mueves habla de tus emociones?
En este episodio conversamos con Alice Ramos, coach holística con más de 25 años de experiencia, sobre yoga, reiki y chakras, y cómo el cuerpo y la mente están profundamente conectados. Lo que haces con tu cuerpo impacta tu mente, y lo que piensas y sientes se refleja en tu cuerpo.
Hablamos del movimiento como una herramienta para la conciencia emocional y la sanación, y de su libro “Del movimiento a la inteligencia emocional”, donde explora esta conexión de forma clara y práctica.
Un episodio para observarte, escucharte y conectar contigo desde otro lugar.
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