🎙 Episodio 4 con Javier Bonilla:
"Competir al más alto nivel: La experiencia de Javier Bonilla en el CrossFit europeo"
🔑 Descripción del episodio:
En este episodio, tenemos el honor de conversar con Javier Bonilla Martínez, atleta y coach de CrossFit con una destacada trayectoria en competiciones de élite como el Lowlands Throwdown, Strength in Depth, y el Madrid Championship. Javier nos comparte sus mejores experiencias en estos eventos, los retos que ha enfrentado como competidor, y cómo su rol como coach en Hybrid Method Martos le permite formar a la próxima generación de atletas.
Hablamos sobre su enfoque en la nutrición, la preparación física, y su visión sobre el futuro del CrossFit, tanto en Europa como en su comunidad local en Jaén. Además, nos cuenta una anécdota inolvidable sobre cómo la alimentación puede influir en el rendimiento durante una competición.
Este episodio es una inspiración para todos aquellos que buscan superar sus límites, ya sea en el CrossFit o en cualquier otro ámbito de la vida.
📌 Temas destacados:
🎧 ¡Dale al play y acompáñanos en esta inspiradora conversación con uno de los referentes del CrossFit en Jaén y Europa!
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