Czy naprawdę wiesz, gdzie znika Twój czas w ciągu dnia?
Nie chodzi o kalendarz, spotkania i listy zadań — tylko o te „pięć minutek”, które tak chętnie oddajesz innym.
W tym odcinku opowiadam, jak nauczyłam się odzyskiwać swój czas i dlaczego stawianie granic nie jest brakiem empatii, lecz oznaką odpowiedzialności.
Poznasz trzy najczęstsze powody, dla których ludzie proszą Cię o „chwilkę”, i dowiesz się, jak reagować, by nie zatracić siebie w pomaganiu innym.
Bo szanując swój czas — uczysz innych, by szanowali go razem z Tobą.
🎧 Posłuchaj i sprawdź, ile naprawdę kosztuje Cię każda „pięciominutówka”.
Zapraszam Cię do pozostania ze mną w kontakcie:
Chcesz dokonać zmiany? Zacznij od siebie :)
Aga Olszewska
