Wusstest du, dass viele deiner heutigen Reaktionen aus einem Teil stammen, der nie erwachsen werden durfte? In dieser Folge zeige ich dir drei tief wirksame Übungen zur Heilung deines inneren Kindes – ganz ohne Esoterik, aber mit viel Herz und Erfahrung aus der Traumatherapie.
Du wirst erfahren, wie ein Brief, ein sicherer innerer Ort und ein echter Dialog dich zurück zu dir selbst führen können. Wähle die Übung, die dich ruft – und beginne noch heute, eine neue Beziehung zu dir aufzubauen.
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Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein?
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