En este episodio, la Dra. Lydiana García explora una de las heridas más invisibles y profundas: la sensación de no haber sido suficiente para mamá.
Con compasión y claridad, nos guía a reconocer cómo estas heridas, que a veces no se nombraron en palabras pero sí en gestos o ausencias, pueden haber marcado nuestra autoestima y nuestras relaciones.
Lydiana también nos invita a mirar el contexto cultural latino donde el peso de la opinión materna es inmenso, y cómo esta dinámica puede perpetuar sentimientos de insuficiencia a nivel transgeneracional.
Este episodio es un recordatorio de que sanar no implica culpar, sino mirar con amor, nombrar lo que dolió, y abrirnos a la posibilidad de rematernarnos a nosotros mismos.
✨ Reflexiones que nos deja:
🔹 La herida de no sentirnos suficientes muchas veces se instala sin necesidad de palabras, a través de gestos y miradas.
🔹 La cultura latina y otras culturas colectivistas fortalecen el peso emocional de la madre en nuestra identidad.
🔹 La autosabotaje puede ser una manera inconsciente de volver a lo que nos resulta familiar: sentirnos insuficientes.
🔹 Nos cuesta tolerar la incomodidad de brillar, ser vistas/os, sentirnos merecedores.
🔹 Las heridas maternas son heridas interpersonales, internalizadas en nuestros cuerpos y relaciones.
🔹 El cansancio emocional, los nudos en la garganta y la dificultad para poner límites son manifestaciones de estas heridas.
🔹 No se trata de culpar a mamá, sino de entender que muchas también actuaron desde su propia herida.
🔹 Sentir nuestra herida es un privilegio que indica que hemos salido de la pura sobrevivencia.
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