Description

Denne episode handler om angst og angstlideleser

Dagens gæst er psykiater Sebastian Swane 

Vi kommer bl.a. ind på følgende:

• Hvordan kan man forstå angst og de forskellige angstlidelser? 
• Hvilken behandling findes der?
• Hvad kan man som fagperson eller pårørende gøre for at hjælpe?
• Og hvad kan man selv gøre, hvis man kæmper med angst?

Relevante links fra episoden
Bogen "Uden angst" af Frederik Dirks Gottlieb og Sebastian Swanes
Sebastians hjemmeside

Artikler til inspiration
Hvad er angst og hvordan behandles det?
Hvad er generaliseret angst?
Social angst - frygt for andres kritiske opmærksomhed
Hvad er ængstelig personlighedsforstyrrelse?
Schematerapi: Når negative følelser og handlemønstre spænder ben for én

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk