🌿 Dans cet épisode, on explore comment pratiquer le non-jugement envers nous et les autres peut aider à réguler nos émotions et améliorer nos relations.
Pour plus de ressources, explications ou des méditations :
Chaîne Youtube : @tcdmontreal8540
Site web TCD Montréal
*Cette série est informative et éducative, avant tout. Elle ne remplace pas une consultation professionnelle. Ainsi, pour toutes questions reliées à votre santé, consultez votre médecin, un professionnel de la santé ou appelez Info Santé. Au Canada, pour une urgence santé mentale, appelez le 1 866 277-3553 ou le 988.
