🌿 Agir efficacement, c’est choisir les actions qui fonctionnent dans l’instant pour atteindre nos buts. Dans l'épisode on explore comment utiliser cette stratégie dans notre quotidien.
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*Cette série est informative et éducative, avant tout. Elle ne remplace pas une consultation professionnelle. Ainsi, pour toutes questions reliées à votre santé, consultez votre médecin, un professionnel de la santé ou appelez Info Santé. Au Canada, pour une urgence santé mentale, appelez le 1 866 277-3553 ou le 988.
