¿Sientes que llevamos 800 días en enero? ¡No eres la única! 🥶 En este episodio de Detrás de una Mujer, Bonnie, Liz y Eli hablan sin filtros sobre el famoso "Eterno Enero".
Analizamos por qué nos sentimos tan agotadas después de las fiestas, la presión psicológica de las resoluciones de Año Nuevo y por qué el 80% de las personas abandonan sus metas antes de febrero.
Además, te damos nuestros tips personales (y realistas) para salir del estancamiento: ✅ La importancia científica del sueño en las mujeres (¡necesitamos dormir más!). ✅ Vision Boards y por qué escribirlas metas a mano funciona mejor que el celular. ✅ Cómo organizar tu entorno físico para tener paz mental. ✅ El poder de vivir "un día a la vez".
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