Løping er en skadeutsatt hobby, men det er mye vi kan gjøre for å senke risikoen for at en skade skal oppstå.
Vi går gjennom bunnen av pyramiden for restitusjonstiltak, og legger fram hvilke 3 punkter vi ønsker at dere fokuserer på i perioden framover.
God læring og god helse.
HOKA Lavterskel-løpet 2026
🤠 Meld deg på her
Podkasten er sponset av:
👟 HOKA
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
