حتما پیش آمده که بخاطر اتفاقی بد یا رفتاری اشتباه خودتان را سرزنش کنید . این سرزنش گاهی یک پشیمانی ساده است و گاه رفتار و واکنشی که بصورت نا خوداگاه بیشتر انرژیمان را می بلعد . سرزنش کردن را ما گاه از والدین مان می آموزیم و گاه از باورهایی که از جامعه و خانواده گرفته ایم ریشه آن هر چه باشد در بسیاری از مواقع بیشتر از اصلاح وضعیت،اوضاع را خرابتر می کند. در این بخش به بررسی سرزنش و تاثیر آن در زندگی و حس و حالمان می پردازیم.
💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.
میتوانید مارا با نام
insightplus
در تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و android
در تلگرام با آدرس insight_plus
و در اینستاگرام در صفحه ها insightplus.ca @
@shahrzad.shaghaghi
@i_am_highly_sensitive
دنبال کنید.
-----------
#شهرزاد_شقاقی
#علی_خاوندگار
